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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【多立康】金盞花萃取物之葉黃素(120粒X8瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【多立康】金盞花萃取物之葉黃素(120粒X8瓶)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【多立康】金盞花萃取物之葉黃素(120粒X8瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 素食

成份

• 葉黃素
• 藍莓
• 山桑子
• 枸杞

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合：多立康 金盞花萃取物之葉黃素(120粒X8瓶)
  2.商品規格：120粒/瓶
  3.商品品名：多立康 金盞花萃取物之葉黃素(120粒X8瓶)
  4.商品重(容)量：500毫克/粒 ,120粒/瓶
  5.內容物名稱(成分)：微結晶狀 a-纖維素、山桑子萃取物、小米草萃取物、枸杞萃取物、決明子萃取物、金盞花萃取物(含葉黃素)、藍莓萃取物、二氧化矽、硬脂酸鎂、金盞花萃取物(含玉米黃素)。
  6.食品添加物名稱：硬脂酸鎂、二氧化矽、食用紅色七號、食用紅色六號、食用藍色一號
  7.原產地(國)：台灣
  8.製造廠商或國內負責廠商名稱：瑞麗國際貿易股份有限公司
  9.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北區永興街338號6樓
  10.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-201234
  11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：有效期限3年(係指未開封條件下)
  12.食品業者登錄字號： B-161400400-00000-4
  13.投保產品責任險字號：產品責任險字號 1502字 第06PD04276號
  備註欄：開瓶後請於6個月內食用完畢，請放置於兒童不易取得之處，如有任何問題，請先諮詢醫師或營養師有關食用本品之意見。

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

朋友分手了，哭著給我打了電話： 談戀愛不就應該彼此坦白，可他卻總是什麼都不願意和我說。 這好像是很多人的一個誤區，覺得兩個人在一起就應該要坦誠相待，不應該有秘密。 但真的是這樣嗎？ 知乎上就有這樣一個話題：情侶間最忌諱的幾大話題。 親密關係並不意味著無話不說，因為有些話可以促進感情、而有些話也足以摧毀一段感情。就算是再親密的人，也需要控制一個度。 所以有些話，是真的不能說。 ... —01— 和前任作比較 對於每一對情侶來說，前任就好像是一個定時炸彈，不知道什麼時候就會突然引爆一段關係。 人總是會這樣，對於曾經擁有過但失去的東西，總會保留一點美好的回憶。但是很奇怪的是，對當下擁有的東西，又總會有一些不滿。 所以對於一些人來說，前任就是心裡的白月光。 之前在某一期非誠勿擾中，就聊到了這個話題。有一名男嘉賓在上臺後，講述了自己在之前一段失敗的感情經歷中所不能忍受的事情： 最不能接受的是曾經的女朋友老拿我跟她的前男友比，她覺得這是在激勵我，可其實是在傷害我。 就比如你偶爾忘記對方不吃蔥，她便會說：我前任就會幫我全部挑出來。 雖然她的言下之意是希望你能夠這麼做，但是於你而言，她不過是在向你展示她的前任有多麼體貼入微，而你有多麼粗心大意。 就算你能夠理解她的出發點，你也不能夠接受這樣的表達方式。 ... 所以兩個人在一起，真的寧可對方直接說出自己所做的不足之處，也不希望對方拿自己和前任做比較。 戀愛不是購物買衣服，不是說覺得這件沒有上一件好，就可以把這件隨意丟棄。 每個人都是這個世界獨一無二的，而你選擇去和一個人在一起一定是因為他有吸引著你的地方，那是別人所不具備的。 所以，千萬別拿對方和前任做比較。 —02— 無休止的猜測和懷疑 吃醋這件事在戀愛中很常見，甚至於有些時候吃醋可能更會體現出一個人對你的在意程度。 所以有些戀愛中的小情侶，當女生偶爾懷疑男友是不是有了新歡，男生心裡甚至會有一些開心，因為那是一種在意的表現。 但懷疑這件事，歸根究底還是一個信任的問題。 這就好像一句話叫「小賭怡情、大賭傷身」，無論什麼事情都應該講求一個度。 有粉絲來諮詢我說：我查他手機不是因為不相信他，我只是不相信外面的其他女孩，可他卻因為這件事要跟我分手，是不是心裡有鬼？ 當我問她查對方手機的頻率時，她的回答是每天晚上。 ... 她說她每天都會問他一遍，一天跟多少個女孩聊過天、有過交流。而且她會趁他每天睡著後偷偷查他的聊天記錄和通話記錄。 女生吃醋其實是一件類似於撒嬌的事情，可是無休止的猜忌和懷疑會讓彼此的信任感完全崩塌。 於對方而言，就像是一個不能有秘密可言的透明人。 你可以吃醋，但一定需要信任。 —03— 日常輸出負能量 單身的時候，總是幻想自己能有一段甜甜的戀愛。 戀愛這件事，本身就應該是讓一個人的無趣生活變得更加豐富有趣，兩個人在一起，開心很重要。 你可以和對方講述自己遇到的趣事兒，也可以向對方傾訴自己的不愉快。但這並不代表你應該將對方當成自己的垃圾桶，不停地往裡注入自己不想要的負能量。 我認識一個性格比較內向又悲觀的女孩，在戀愛之前她總是看起來沒那麼陽光，因為她心裡總是藏了許多心事。 戀愛之後，她似乎變得開朗了一些，因為她會把自己所有的壞心情、壞脾氣都傾訴給他。可一段時間後，男孩提出了分手。 理由是：和你在一起，我感覺很壓抑。 ... 這就好像我經常聽到的一句話：壞脾氣總是要留給最親密的人。 很多人覺得在不熟悉的人面前，總要表現出一副善解人意的模樣，只有在最親近的人面前，才能做最真實的自己。 但其實沒有人有這個責任和義務去接受你所有的壞情緒、負能量，因為喜歡所以在一起，但是沒有人會喜歡一個永遠充斥著負能量的人。 你可以傾訴，卻不能將對方當成你的負能量垃圾桶。 —04— 以愛的名義綁架威脅 我相信大部分談過戀愛的人都聽過這樣一句話：如果你不XXX，你是不是不愛我了？ 有一對從異地戀兩年的情侶，常常因為一些小事鬧得不可開交。她要求他每天晚上都要和她通電話睡覺、每個節日都需要來到她的城市一起過節。 偶然有幾次因為加班太晚，他一回家倒頭就睡，忘記了電話。但是她就因此大鬧，覺得這就是不愛她的表現，沒有絲毫理解和寬容。 後來她要他放棄一切，來到他所在的城市工作生活，可他卻已事業有所成功，也猶豫是否要離開父母。 可正是因為他的猶豫和糾結，讓她覺得白白浪費了自己的青春。 在她看來，如果真的愛一個人，一定會不顧一切來到她的身邊。畢竟有多少人願意長時間維持著異地戀呢。 可是，愛情從來就不應該成為「綁架」對方的理由。 ... 每個人都是獨立的個體，有自己的家人、生活、事業，如果他願意放下這一切來到你身邊，那只能說明對方願意為你犧牲到這一步。 可是如果他不願意，這也絕不意味著他不愛你。 所以，千萬不要用愛情的名義去綁架另一個人的行為。 —05— 愛情這個詞是一個相互的狀態，不應該成為綁架對方無條件付出的理由。 陸琪老師說過，每一個人在愛情裡面有一套自己的模式，你屬於這個情感模式你就會有一整套在愛情裡面的為人處事的方式，或者說叫愛情裡面的世界觀。 從來就沒有兩個完全相同的人，每個人對於愛情的世界觀必定存在差異。但是兩個人在一起不過就是求同存異，沒必要強行改變。 ... 親密關係並不意味著毫無保留，在相處的過程中，你一定要學會自動過濾掉那些傷害對方的東西，保留住那些溫暖動人的話語。 有些話說出來促進感情，而有些話真的會傷害一段感情。 所以有些話必須說，有些話真的不必說。 無論你的愛情觀是如何，你必須要知道一個底線：兩個人在一起，一定不能無話不談。

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文章來源取自於：

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