女生玩木工
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本女生玩木工
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受【博客來新書優惠出清-特惠價】到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦女生玩木工給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
體貼女生的能力，發揮女性天生的美感，從居家木工、到花園木工，以至於為娃娃作家具、為寵物作玩具屋，市面上從沒看 過，獨一無二的卅件木工新品一次完美呈現。女生入門木工的第一本書，少了陽剛多了柔美，在能力和預算的限制下，教你一件一件完成漂亮的木工作品。
作者簡介
劉靜玲
現任台南市社區大學「鄉村生活」、「居家佈置」講師。擁有自己的「遊細工園」工作室及一大堆手工藝藏書和作品。因為手工藝DIY是工作，也是一輩子的最愛。擅長運用不同素材和技法，喜歡創作和自在輕鬆的居家生活。 工 作 室：遊細工園
電 話：0910779096
E-mail：arts_garden@yahoo.com.tw
部落格：www.wretch.cc/blog/o357p259q
須知：
作者： 劉靜玲
新功能介紹- 出版社：麥浩斯
新功能介紹 - 出版日期：2007/10/17
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
文、圖／退休好幸福
所謂感冒就是醫學上俗稱的「上呼吸道感染」，主因是鼻腔、口腔、咽喉等上呼吸道黏膜，受到病毒或細菌入侵而誘發感染，引起發炎的反應。由於這些黏膜組織需要常常與外在接觸，建立防衛機制，做為保護人體的第一道防線，因此，強化黏膜的健康與完整性，即可減少感冒的機率。
除了上述幾項黏膜組織外，肺部的保養也是非常重要。因為人體的呼吸、循環，全都仰賴肺部，而其所含的巨噬細胞，則能過濾被吸入的不良物質，將外來物有效分解。
補充β-葡聚糖（膳食纖維）
臺安醫院營養師曾祺表示，強化人體免疫力最重要的營養素為β-葡聚糖，這是一種富含膳食纖維的物質，大多富含於菇類、海帶、燕麥等食材，因此常食用這些食物，能有效促進腸胃蠕動與增加有益菌，排出對腸道的有害物質，幫助人體對抗病毒、細菌，以免被感染。
另外，β-葡聚糖還可以降低體內膽固醇的含量，控制血糖，對糖尿病友來說，有一定的抑制與預防作用。
麩醯胺酸與益生菌
其他兩種能提高免疫力的物質，分別為麩醯胺酸與益生菌。前者是人體中含量豐富的胺基酸，做為小腸細胞、淋巴球以及巨噬細胞等複製細胞來源的能量，曾祺營養師指出，麩醯胺酸更可修復腸道黏膜，啟動防衛的功能，各類含有蛋白質的食物，如魚、蛋、牛、豬、豆腐等，皆有麩醯胺酸的存在。
同時，適時補充益生菌也能打造優質的腸道環境，並調節免疫系統、活化腸道、對抗過敏，像原味的優格、優酪乳或是益生菌粉皆含有此營養成分，食用時不妨搭配一些當令的新鮮水果，可以更豐富你的味蕾。
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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除了上述幾項黏膜組織外，肺部的保養也是非常重要。因為人體的呼吸、循環，全都仰賴肺部，而其所含的巨噬細胞，則能過濾被吸入的不良物質，將外來物有效分解。
補充β-葡聚糖（膳食纖維）
臺安醫院營養師曾祺表示，強化人體免疫力最重要的營養素為β-葡聚糖，這是一種富含膳食纖維的物質，大多富含於菇類、海帶、燕麥等食材，因此常食用這些食物，能有效促進腸胃蠕動與增加有益菌，排出對腸道的有害物質，幫助人體對抗病毒、細菌，以免被感染。
另外，β-葡聚糖還可以降低體內膽固醇的含量，控制血糖，對糖尿病友來說，有一定的抑制與預防作用。
麩醯胺酸與益生菌【博客來新書優惠出清-新書優惠出清折扣】
其他兩種能提高免疫力的物質，分別為麩醯胺酸與益生菌。前者是人體中含量豐富的胺基酸，做為小腸細胞、淋巴球以及巨噬細胞等複製細胞來源的能量，曾祺營養師指出，麩醯胺酸更可修復腸道黏膜，啟動防衛的功能，各類含有蛋白質的食物，如魚、蛋、牛、豬、豆腐等，皆有麩醯胺酸的存在。
同時，適時補充益生菌也能打造優質的腸道環境，並調節免疫系統、活化腸道、對抗過敏，像原味的優格、優酪乳或是益生菌粉皆含有此營養成分，食用時不妨搭配一些當令的新鮮水果，可以更豐富你的味蕾。
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