大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本吃好不吃藥，輕鬆吃出好氣色，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前【博客來熱門語言書英語日本語韓語】
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
女性三大關鍵期，吃對不吃錯。
十二種居家健康飲食＋不生病的心態，
美麗健康吃出來，
逆齡美女不是夢！
女性的健康與日常飲食習慣有著密切的聯繫。本書一方面指導讀者認識自己的健康狀況和體質特點，另一方面又對很多常見食物的特性進行了介紹，從而糾正人們日常生活中的飲食誤區，為讀者提供實用的、有針對性的健康飲食建議。同時，本書還分析了現代女性經常出現的不良心態，並提出了改善建議，配合合理的飲食習慣，幫助緊張忙碌的現代女性輕鬆吃出健康好氣色。
須知：
作者： 摩天文傳
【博客來排行榜設計/布置推薦書單】新功能介紹- 出版社：龍時代
新功能介紹 - 出版日期：2015/11/01
- 語言：繁體中文
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丙申雞籠中元祭迎斗燈遊行活動將於八月十五日展開，各姓氏宗親會斗燈陣頭將繞行市區各重要路口，基警交通隊已擬定交通疏導管制計畫，並提醒用路人避開遊行車陣，以免塞車耗費時間。
基隆市警局指出，各姓氏宗親會的斗燈陣頭，將於八月十五日下午一時在信一路、義三路口至信一路、義七路口集結，下午二時於信一路正式出發。
遊行路線為信一路→右轉義二路→左轉信七路→左轉義一路→愛三路→右轉仁二路→忠一路→繞行火車站圓環→右轉孝二路→左轉忠四路→仁五路→左轉愛三路→右轉仁三路→左轉愛四路→右轉仁一路→右轉劉銘傳路→右轉仁二路→忠一路→左轉孝二路→左轉忠二路→慶安宮奉斗燈。
市警局表示，遶境隊伍行經路線，屆時可能出現車輛壅塞，影響主要道路的交通，該局於當天已規劃動員交通隊及第一、二分局等警、民力，全力執行交通疏導工作，希望民眾配合警方交通疏導管制措施，以維行車安全與順暢。
【記者趙智偉／基隆報導】丙申雞籠中元祭的重頭戲│放水燈遊行及望海巷施放水燈頭活動將於八月十六日舉行，為了讓活動進行順暢，基隆市警局將實施交通管制措施，籲請參觀民眾多加利用大眾運輸，也請用路人配合管制路線提前改道。
市警局指出，丙申雞籠中元祭放水燈遊行活動的交通管制時間為八月十六日下午五時至晚間十一時（視遊行結束時間解除管制），管制範圍東於信一路、義九路口，仁一路、月眉路口；南於八堵路、國安路口，南新街三十一巷口，愛三路、仁五路口；西於成功一路、成功陸橋頭，二十九號橋、東岸高架橋入口，忠四路、二十九號橋頭，成功二路三十一號橋頭，安一路、中山橋頭，中山一路、舊民治平交道口；北於義一路、中正路口，中正路、信一路口至中正路、信五路口等處路口。
以上管制範圍路口於管制時間內，管制所有車輛進入市區，但中正路連接東岸高架橋，汽車通往中山高速公路雙向不予管制，照常通行。
放水燈遊行交通管制期間，大眾運輸行駛路線如下│公路客運：國光、福和、汎航等客運行駛路線：高速公路│下基隆交流道│麥金路│安樂路二、一段│中山一路│舊民治平交道│港西街到達基隆火車站│火車站（循環）│中山橋│公園街│忠四路│上高速公路。
基隆客運國道行駛路線：國家新城│麥金路（長庚醫院）│大業隧道│東岸高架橋│中正路（文化中心）│中正路（港務局）│東岸高架橋│中興隧道│中山高速公路（接回原行駛路線）。
市區公車：中正區方向來車於中船路折返、信義區方向來車於義九路口折返、中山區方向來車於三十一號橋折返、七堵及暖暖區方向來車於南榮路、曲水街口（近三坑車站）折返、安樂區方向來車於安樂路一段、成功一路口折返。
市警局指出，緊接著展開的望海巷施放水燈頭活動的管制期間為八月十六日晚上九時至八月十七日凌晨二時，管制區域係台二線自北寧路、平浪橋頭（潮境公園旁，離調和街約五百公尺），至新北市瑞芳區交界路段、瑞八公路與濱海公路交叉路口雙向管制，除持有通行證的車輛、當地居民及大眾運輸車外，禁止各種車輛通行，車輛需配合改道經調和街及台二丁線（瑞八公路）行駛。
警方將於十六日晚九時起在北寧路、平浪橋頭及北寧路縣市交界端設置管制點進行交管，除載運水燈頭車輛及懸掛市府車輛通行旗或各姓宗親會工作證（服）及當地居民外，禁止汽、機車進入管制區域。
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